Я здоров!
Все о красоте и здоровом образе жизни
Главная
Меню
Навигация
Рубрики
Страницы


Подписаться через RSS2Email

http://www.medpromt.ru





Как компенсировать нехватку витамина D?

Как компенсировать нехватку витамина D?
Раздел: Не болеем — 2 Апрель 2010


Требования врачей желательно воздерживаться от от прогулок на жарком солнце не полностью оправданы. По пониманию докторов, максимальный отказ от загара может привести к дефициту у человека витамина D, последствиями чего являются рост ломкости костной ткани, увеличение риска появления заболеваний сердца и подобных болезней. В государствах с теплым климатом человек поглощает достаточно ультрафиолета в ходе ежедневных передвижений на солнце, и фактически не испытывают необходимости в специальных солнечных ваннах. Но люди, пребывающие в странах с отсутствием солнца, должны загорать хоть каждый день. 7763491corrgb75.jpg И не нужно бояться подъема риска развития опухолей, в этом случае действительно хуже последствия дефицита витамина D.

Помните, что этот витамин проникает в организм с продуктами питания, но для его превращения в рабочую форму необходима серия химических превращений, которые начинают работать под действием влиянием солнечного излучения.

И поскольку витамин D играет важную роль в реакциях организма, то нарушение его обмена может привести к крайне неблагоприятным последствиям для человека.

витамин, компенсировать, нехватка, организм, последствие, солнечный

Пути появления кариеса. Препараты от гриппа. Что надо знать о гриппе. Тонкости правильного ухода за полостью рта. О воде и не только…. Депрессивные состояния и их лечение. От состояния вашей ротовой полости зависит состояние всего организма в целом. Здоровая беременность.

технический регламент
Бабушкины кулинарные рецепты блюд домашнего приготовления
Грузины и осетины меряются высотами. Киев живет не по средствам. Приэльбрусье закрыли под предлогом борьбы с боевиками.

Столица Армении выходит из чрезвычайного положения. Являются ли СМИ провокаторами экстремальных психических состояний? Российские чиновники начинают массово заводить интернет-дневники. Бывшему мэру Тольятти грозит новый срок. «Комсомолка» нашла предыдущую жертву красноярского маньяка. По воде аки посуху. Грузия давит на Россию в международных организациях. В деле Евсюкова подмешан наркотик. Бой с тенью претендента. Олигарх накормил премьера оленьей колбасой. Гендиректор “СТС Медиа” теперь будет просто президентом. Тбилиси требует компенсации материального и морального ущерба. Михаил Жванецкий: «Поумнение россиян тормозит попса!». Племя лакота отделяется от США. Националистам не нравится исламизация Германии. 65 лет назад была прорвана блокада Ленинграда.